LA RELAJACIÓN

Hoy, después del recreo hemos hecho la relajación: primero cogimos la esterilla para ponerla en el suelo, mientras el maestro cerraba las persianas, nos pusimos cerca; nos quitamos el calzado y nos tumbamos en la esterilla. 

Cerramos los ojos y  nos pusimos en una postura cómoda.

Luego el maestro nos iba diciendo que estemos en silencio mientras escuchamos la música, que sintamos el cuerpo cálido, pesado...

Después nos dice que imaginemos que la esterilla es una alfombra mágica y en ella damos vueltas por el patio,nos fuimos a la iglesia a dar vueltas, allí vimos el mercadillo.

El maestro siguió hablando de que nos vayamos a un lugar que nos guste mucho. 

Yo me imaginé que iba a un campo lleno de flores, de mariposas y de pájaros.

El maestro nos dejó unos minutos en silencio para estar allí.

Cuando el maestro nos volvió a hablar nos dijo que regresemos al pueblo, escuchamos las campanas de la iglesia, volvimos al patio y nos posamos donde estábamos antes y la alfombra mágica volvió a ser una esterilla; empezábamos a abrir los ojos pausadamente, comenzamos a mover los brazos y las piernas, el maestro iba subiendo las persianas.
Y termina la relajación.

Miguel Alfonso Martín Miranda - 4º